อะฟลาทอกซินเป็นสารพิษจากเชื้อราที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำลายตับและทำให้เกิดมะเร็งตับได้

ดูหนังออนไลน์ ในการศึกษาเกี่ยวกับไก่ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอะฟลาทอกซิน ในการวิจัยทางการแพทย์สองสามครั้ง ครีมและขี้ผึ้งที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นดูเหมือนจะช่วยให้สมานแผลดีขึ้น เครื่องมือนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ มีไว้สำหรับฟังก์ชันข้อมูลพื้นฐานเท่านั้นและไม่ได้จัดการกับสถานการณ์แต่ละอย่าง ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาที่มีทักษะ และไม่ควรพึ่งพาการตัดสินใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์ในการค้นหาการบำบัดเนื่องจากสิ่งหนึ่งที่คุณได้อ่านบนเว็บไซต์ WebMD หากคุณคิดว่าคุณอาจมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ให้ตั้งชื่อแพทย์ของคุณทันทีหรือกด 911 เรสเวอราทรอลในองุ่นช่วยชะลอการสลายของเซลล์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อคุณอายุมากขึ้น สิ่งนี้สามารถป้องกันคราบจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายไม่ให้ก่อตัวในสมองของคุณและทำให้การทำงานของมันช้าลง องุ่นเป็นของว่างสำหรับปิกนิกและกล่องอาหารกลางวัน แต่อย่ารับประทานโดยไม่คำนึงเลย ผู้อ่าน/ผู้ดูเนื้อหานี้ทั้งหมดควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับคำถามด้านสุขภาพโดยเฉพาะ ทั้ง Dr. Axe และผู้จัดพิมพ์เนื้อหานี้จะไม่รับผิดชอบต่อบทลงโทษด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับบุคคลหรือบุคคลที่อ่านหรือติดตามข้อมูลในเนื้อหาทางวิชาการนี้ ผู้ดูเนื้อหานี้ทั้งหมด โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ควรปรึกษาแพทย์ของตนก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมวิตามิน อาหารเสริม หรือไลฟ์สไตล์ใดๆ ดูหนัง hd

องุ่นมี “ดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ” ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นเร็วเกินไป โพลีฟีนอลในองุ่นสีม่วง ซึ่งเป็นสารประกอบที่ให้สี สามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ สูตรอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในสถานการณ์ต่างๆ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และโรคอ้วน นอกจากนี้ สารประกอบที่พบในองุ่นยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ในการวิจัย 16 สัปดาห์ในผู้ชาย 38 คน ผู้ที่รับประทานสารสกัดจากองุ่น 20 กรัมต่อวันมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลง เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับการจัดการ มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับข้อดีของมัน โดยแสดงให้เห็นว่า resveratrol ช่วยป้องกันอาการโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ลดน้ำตาลในเลือด และป้องกันการลุกลามของมะเร็ง ผิวของอาสาสมัคร 10 คนที่ได้รับสารสกัดจากเมล็ดองุ่นก่อนการได้รับรังสี UV ทำให้เซลล์ที่กลายพันธุ์และถูกทำลายน้อยลงและเซลล์ที่แข็งแรงขึ้น เมื่อโปรตีนที่เรียกว่าโปรตีนไดซัลไฟด์ไอโซเมอเรสถูกยับยั้ง อาจทำให้ลิ่มเลือดอุดตันได้ จำไว้ว่าการกินองุ่นที่สมบูรณ์ก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม่ใช่แค่ดื่มน้ำองุ่นเท่านั้น การวิเคราะห์บางอย่างหมายความว่าองุ่นทั้งหมดส่งสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เท่ากันซึ่งอยู่ในน้ำองุ่นและไวน์ แต่มีข้อได้เปรียบเพิ่มเติมจากการนำเสนอใยอาหาร พวกเขาเต็มไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันการพัฒนาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการรักษาบาดแผล พวกเขายังเป็นแหล่งของวิตามินเคซึ่งช่วยในการแข็งตัวของเลือดและรักษากระดูกให้แข็งแรง นอกจากโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของไตและหัวใจ การหดตัวของกล้ามเนื้อ และการส่งผ่านสัญญาณประสาท การศึกษาในหนูที่เป็นโรคลำไส้อักเสบแสดงให้เห็นว่าน้ำองุ่นไม่เพียงปรับปรุงอาการเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเพิ่มระดับของสารต้านการอักเสบในเลือดอีกด้วย ในทำนองเดียวกัน การตรวจสอบอีก 75 คนที่เป็นโรคหัวใจพบว่าการรับประทานสารสกัดจากผงองุ่นช่วยเพิ่มช่วงของสารต้านการอักเสบได้ เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

การให้บริการที่ดีต่อสุขภาพหัวใจเพียงครั้งเดียวหรือใบองุ่นหนึ่งถ้วยไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล ldl

และอาจมีโซเดียมและน้ำตาลต่ำมาก อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่อาจทำร้ายเซลล์ ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ ส่วนใหญ่ องุ่นมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพอันเป็นผลมาจากสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มากเกินไป เนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพทั้งหมดบน bbcgoodfood.com จัดทำขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ของแพทย์ของคุณเองหรือผู้มีทักษะด้านการดูแลสุขภาพอื่น หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพพื้นฐานของคุณ คุณต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในพื้นที่ของคุณ องุ่นเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่ต้องการช่วยให้ร่างกายรักษาเสถียรภาพของของเหลว พวกเขายังประกอบด้วยแคลเซียมบางส่วนซึ่งต้องการสำหรับกระดูกที่แข็งแรงและแมกนีเซียมซึ่งอาจถือเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดในร่างกายและจำเป็นต่อสุขภาพจิตใจ องุ่นเป็นผลไม้รูปวงรีขนาดเล็กที่เติบโตเป็นกระจุกบนเถาไม้ ขึ้นอยู่กับจำนวนขององุ่น พวกเขาสามารถรับประทานสด แห้งเพื่อทำลูกเกด หรือสามารถใช้ทำไวน์ แยม น้ำผลไม้ และน้ำส้มสายชู หนัง hd